News & Info
- Asal Usul (10)
- Berita Unik (110)
- Boys and Girls (23)
- Cooking (3)
- Health (67)
- Hukum dan Politik (1)
- Indonesia Education (2)
- Islam (5)
- IT (40)
- Movies (8)
- Sport (9)
- Tips dan Inspirasi (77)
- Travel (8)
Post of The Month
-
minuman botol ijo tuh merknya EQUIL penjelasan singkat equil EQUIL dibotolkan pertama kali pada tahun 1998 di sumber, Villa ...
-
Di Amerika Serikat (AS), beberapa kampus mengembangkan mata kuliah unik dengan latar belakang fenomena sosial yang tengah berkembang di masy...
-
Jinro Soju menjadi minuman keras (miras) terlaris di dunia. Minuman dari Korea --hasil fermentasi beras-- ini mengalahkan Vodka Smirnof...
-
Makan terlalu cepat dapat berkontribusi pada kondisi kelebihan berat badan. Penelitian telah menemukan bahwa orang yang makan dengan cepa...
-
Tak ada yang meragukan bahwa berhenti merokok bukanlah hal yang mudah. Meski sudah diniati, terkadang keinginan untuk merokok sewaktu-wak...
Pop Up
Senin, 01 Agustus 2011
Tidak semua jenis olah raga dapat mencerdaskan otak, namun beberapa exercise seperti aerobik dan lari dapat merangsang untuk tumbuhnya sel-sel otak baru. Wah bukan hanya internet yang bermanfaat bagi otak bikin awet muda.
Selain belajar dan makan makanan bergizi, olahraga juga ternyata membuat otak lebih cerdas. Itulah kesimpulan yang ditarik beberapa peneliti dari Taiwan dan Amerika. Tapi olahraga seperti apa yang membuat otak encer?
Peneliti dari National Cheng Kung University, Taiwan membandingkan olahraga lari di treadmill dan lari dalam labirin air pada tikus percobaan. Setelah dilihat di bawah mikroskop, otak tikus yang berlari dengan treadmil lebih banyak yang aktif ketimbang tikus berlari dalam labirin. Tapi tikus yang berlari dalam labirin memiliki satu bagian otak yang lebih aktif yaitu bagian kognitif.
"Hal itu menunjukkan bahwa beda jenis olahraga memicu perubahan neuroplastisitas yang berbeda pula," ujar Chauying J. Jen, profesor physiology yang memimpin studi tersebut, seperti dilansir New York Times, Kamis (17/9/2009).
Sepuluh tahun yang lalu, peneliti dari Salk Institute in California mempublikasikan bahwa olahraga akan menstimulasi dan menciptakan sel-sel baru di otak yang memungkinkan seseorang lebih cerdas. Tapi olahraga seperti apa yang bisa berefek seperti itu? apakah aerobik, angkat beban, lari, berenang atau apa?
Studi lainnya yang dimuat dalam American College of Sports Medicine menganalisis kemampuan memori 21 mahasiswa University of Illinois dengan membandingkan olahraga lari, aerobik dan angkat beban selama 30 menit. Responden diminta mengingat beberapa kata sebelum dan sesudah olahraga.
Dari tes tersebut diketahuilah bahwa olahraga lari paling banyak mengaktifkan sel-sel di otak dibanding kedua jenis olahraga lainnya. Mengapa? Peneliti mengatakan hal itu karena sel-sel tubuh yang diaktifkan dengan olahraga akan mentransfer zat-zat molekul atau growth factors yang membuat saraf-saraf baru dan jaringan di otak. (detik.com)
"Seseorang butuh aliran darah yang cepat untuk mentransfer zat pengaktif otak tersebut dan olahraga seperti lari, bersepeda atau berenang membuat aliran darah lebih cepat sehingga growth factor sampai ke otak dan membuat seseorang memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik sedangkan olahraga angkat beban hanya akan mentransfer growth factors sampai ke otot saja," ujar Henriette van Praag, seorang investigator dari Laboratory of Neurosciences at the National Institute on Agin.
Kesimpulannya perbanyak olahraga lari, berenang atau aerobik kalau ingin pintar.
sumber : kaskus.us
Selain belajar dan makan makanan bergizi, olahraga juga ternyata membuat otak lebih cerdas. Itulah kesimpulan yang ditarik beberapa peneliti dari Taiwan dan Amerika. Tapi olahraga seperti apa yang membuat otak encer?
Peneliti dari National Cheng Kung University, Taiwan membandingkan olahraga lari di treadmill dan lari dalam labirin air pada tikus percobaan. Setelah dilihat di bawah mikroskop, otak tikus yang berlari dengan treadmil lebih banyak yang aktif ketimbang tikus berlari dalam labirin. Tapi tikus yang berlari dalam labirin memiliki satu bagian otak yang lebih aktif yaitu bagian kognitif.
"Hal itu menunjukkan bahwa beda jenis olahraga memicu perubahan neuroplastisitas yang berbeda pula," ujar Chauying J. Jen, profesor physiology yang memimpin studi tersebut, seperti dilansir New York Times, Kamis (17/9/2009).
Sepuluh tahun yang lalu, peneliti dari Salk Institute in California mempublikasikan bahwa olahraga akan menstimulasi dan menciptakan sel-sel baru di otak yang memungkinkan seseorang lebih cerdas. Tapi olahraga seperti apa yang bisa berefek seperti itu? apakah aerobik, angkat beban, lari, berenang atau apa?
Studi lainnya yang dimuat dalam American College of Sports Medicine menganalisis kemampuan memori 21 mahasiswa University of Illinois dengan membandingkan olahraga lari, aerobik dan angkat beban selama 30 menit. Responden diminta mengingat beberapa kata sebelum dan sesudah olahraga.
Dari tes tersebut diketahuilah bahwa olahraga lari paling banyak mengaktifkan sel-sel di otak dibanding kedua jenis olahraga lainnya. Mengapa? Peneliti mengatakan hal itu karena sel-sel tubuh yang diaktifkan dengan olahraga akan mentransfer zat-zat molekul atau growth factors yang membuat saraf-saraf baru dan jaringan di otak. (detik.com)
"Seseorang butuh aliran darah yang cepat untuk mentransfer zat pengaktif otak tersebut dan olahraga seperti lari, bersepeda atau berenang membuat aliran darah lebih cepat sehingga growth factor sampai ke otak dan membuat seseorang memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik sedangkan olahraga angkat beban hanya akan mentransfer growth factors sampai ke otot saja," ujar Henriette van Praag, seorang investigator dari Laboratory of Neurosciences at the National Institute on Agin.
Kesimpulannya perbanyak olahraga lari, berenang atau aerobik kalau ingin pintar.
sumber : kaskus.us
Langganan:
Posting Komentar
(Atom)
Information
089630694838
26A2FCFA
26A2FCFA
Arsip Blog
-
▼
2011
(170)
-
▼
Agustus
(43)
- Mengapa kita Dilarang Menggunakan HP di POM Bensin
- Kegunaan & Rahasia di dalam Coca Cola yang belum d...
- 10 Alasan katakan TIDAK pada minuman bersoda
- Proses Hibernasi Tupai Mampu Sembuhkan Stroke
- 5 Penyakit Paling Menular
- Manfaat Belatung,Nyamuk,Kecoa,dan Lalat
- Ini Dia Alasan Kenapa Kita Memerlukan Sabun Untuk ...
- Ketampanan Diukur Dari Jari Manisnya ???
- Orang-orang "sukses" karena kebodohannya
- 8 Makanan Beracun Yang Sering Kita Makan
- Ternyata Kafein Dalam Kopi Banyak Manfaatnya
- 5 Kebiasaan sederhana yang bisa mengganggu kesehat...
- 10 makanan pencegah flu
- Evolusi Wajah Garuda Pancasila Sejak Kemerdekaan S...
- Sejarah Kenapa semenit 60 Detik
- 10 game terpopuler di facebook
- Orang NARSIZ Sebenarnya Sering Merasa Iri
- Rahasia Kecantikan Para Ahli Kulit
- 7 Sifat Positif Setan Yang Patut di Tiru
- 10 Design Tas Laptop yang Unik
- Lomba 17an dan maknanya
- 10 Negara Termakmur di Dunia
- "The Mammoth" Water Coaster Terpanjang di Dunia
- 10 Kebiasaan Buruk yang Menghalangi Dirimu dari Ke...
- 4 Karakter Teman yang Perlu Diwaspadai dan diubah
- Efek Puasa Terhadap Otak Manusia
- Tips Agar Tidak Mudah Lapar saat berpuasa
- 10 Keuntungan "POSITIVE THINKING"
- Cara Bertamu yang baik
- 17 Karyawan Pertama Facebok
- 7 Tarian Paling Terkenal di Dunia
- Snake Massage Spa, Pijat Ular super Ekstrim
- Parkir di Jalur Sepeda, Mercedes S-Class dilindas ...
- Kurang Jalan kaki, Otak dapat Mengecil
- 7 Tanda Cinta Sejati
- serupa tapi tak sama
- Durasi Berpuasa Di Berbagai Dunia
- Bahaya Sate, Mie Instan, Udang
- Orang terkenal yang dirayakan oleh Google
- Inilah Gadget Paling Laris Sedunia
- Alasan Semut Berhenti saat ketemu Semut Lainnya
- Google Plus Sosial Network Terbaru Google Inc
- Olahraga yang bikin pintar!!
-
▼
Agustus
(43)
0 komentar:
Posting Komentar