News & Info
- Asal Usul (10)
- Berita Unik (110)
- Boys and Girls (23)
- Cooking (3)
- Health (67)
- Hukum dan Politik (1)
- Indonesia Education (2)
- Islam (5)
- IT (40)
- Movies (8)
- Sport (9)
- Tips dan Inspirasi (77)
- Travel (8)
Post of The Month
-
minuman botol ijo tuh merknya EQUIL penjelasan singkat equil EQUIL dibotolkan pertama kali pada tahun 1998 di sumber, Villa ...
-
Di Amerika Serikat (AS), beberapa kampus mengembangkan mata kuliah unik dengan latar belakang fenomena sosial yang tengah berkembang di masy...
-
Jinro Soju menjadi minuman keras (miras) terlaris di dunia. Minuman dari Korea --hasil fermentasi beras-- ini mengalahkan Vodka Smirnof...
-
Tak ada yang meragukan bahwa berhenti merokok bukanlah hal yang mudah. Meski sudah diniati, terkadang keinginan untuk merokok sewaktu-wak...
-
Siapa yang ga pernah tau yang namanya es krim magnum? tentu saja, hampir semua orang tau, es krim magnum yang super mahal dengan rasa yang ...
Pop Up
Jumat, 23 September 2011
terdapat metode yang simpel yang biasa kita lakukan namun kita tidak sadari dalam membantu menurunkan berat badan.
sebuah studi terbaru menekankan kunci penting dalam menurunkan berat badan, apa itu? "Mengunyah".
Percaya atau tidak percaya kegiatan yang anda lakukan ini sangat membantu dalam mengurangi berat badan. ternyata dalam kenyataanya mengunyah makanan lebih lama di dalam mulut tak hanya akan membantu menurunkan berat badan, tapi juga mengurangi kadar kalori dari makanan yang kita makan.
Studi itu menunjukkan bahwa sukarelawan yang mengunyah setiap suapan sebanyak 40 kali akan mengonsumsi 12 persen kadar makanan lebih sedikit daripada mereka yang mengunyah hanya 15 kali.
Diperkirakan, mengunyah untuk waktu yang lebih lama akan memberikan otak lebih banyak waktu untuk menerima sinyal dari perut yang penuh. Ini rupanya juga menurunkan tingkat ghrelin, hormon yang mengontrol rasa lapar dalam sistem pencernaan.
Para peneliti di Universitas Kedokteran Harbin di China melakukan beberapa percobaan pada 16 pria ramping dan 14 pria obesitas yang berusia muda berkisar umur 11-20 tahunan
Dalam percobaan pertama, mereka menguji apakah pria obesitas mengunyah makanan mereka dalam cara berbeda dengan kelompok lainnya. Setiap sukarelawan disuguhi kue dan direkam oleh video tersembunyi untuk melihat berapa kali mereka mengunyah sebelum ditelan.
Hasil menunjukkan bahwa meskipun pria obesitas mengunyah pada kecepatan yang sama seperti orang ramping, mereka menelan makanan mereka dalam waktu lebih cepat. Penemuan ini dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition edisi Juli 2011.
sumber : kaskus.us
Langganan:
Posting Komentar
(Atom)
Information
089630694838
26A2FCFA
26A2FCFA
Arsip Blog
-
▼
2011
(170)
-
▼
September
(56)
- Tips agar aman berkendara dijalan
- 6 dewa perang yang terkenal di dunia
- Pulau Kokoa, Salah Satu pulau Kecil di Maladewa
- Asal Muasal Sejarah Cincin Kawin
- Jangan Guyur Air Langsung ke Kepala Saat Mandi : B...
- Pendiri Twitter
- Flashdisk-flashdisk yang unik dan kreatif
- sang penemu Adobe Photoshop
- Keindahan Bawah Laut Pulau Alor
- 14 Solusi Penyimpanan Sepeda Cerdas & Stylish
- Mengatasi Stres Secara Sederhana tapi Ampuh Luar B...
- sejarah kopi dan Mengenal Jenis Kopi dari Cara Pen...
- Inilah 10 Tips Bijak Atasi Insomnia
- Kenali Anhidrosis, Aktivitas Tanpa Keringat
- 5 Makanan Bantu Jaga Tubuh Ramping
- Nova, Anjing Betina Tertinggi Di Dunia
- [Mbatik Yuk] Game Edukasi Simulasi Membatik
- Kenapa Bulan Berwarna Kuning?
- 7 Model Pesawat Terbang Unik dan Canggih Buah Kary...
- 7 Struktur Bumi Paling Luar Biasa
- 12 Gadget Yang Tergusur Karena Keberadaan Ponsel
- 10 Jembatan Terpanjang Di Indonesia
- Beberapa Hal ”Memalukan” dan Cara Mengatasinya
- Batu Secret Zoo - Kebun Binatang Modern
- Kopi Bukan Minuman "Pendongkrak Energi"
- Tips Mengasuh Anak Kembar
- 10 Bank Terbaik Dunia
- Inilah Penyebab Bunglon Bisa Berganti Warna
- Sejarah berdirinya FBI
- 5 Bahaya Mempunyai Teman Kencan Online
- 10 Kartun terbaik di era 80-an
- 9 Cara Redakan Sakit Hati Setelah Putus Cinta
- Para pemimpin besar yang dieksekusi mati
- 8 Hewan Peliharaan Dapat Sembuhkan Penyakit
- Asal Usul dan Sejarah Petasan/Kembang Api
- Top 6 Lamborghini Edisi Khusus dan Terbaik
- Seorang Nenek dengan koneksi internet 40 Gbps
- Kenapa amerika disebut negara paman sam
- Sebenarnya Siapakah Penyumbang Oksigen Terbesar Un...
- 5 Merk Laptop Terawet
- Mengunyah, Kunci Menurunkan Berat Badan
- Download Software Gratis Untuk Design Kaos
- Belajar membaca BARCODE
- 10 Kisah Nyata Orang Yang Terdampar Di Pulau Asing...
- Inilah Lukisan Kosong Tak Terlihat Bernilai Rp. 85...
- inilah petualangan yang akan selalu dikenang sepan...
- 7 Bajak Laut Paling Hebat
- Inilah 10 Kebiasaan Yang Dapat Mengurangi Berat Badan
- Madeira, Si Cantik Dari Samudra Atlantik
- Tangga Lagu 18 September 2011
- Download dan Tutorial Menggabungkan File Menggunak...
- 7 Kebiasaan yang Membuat Kita Cepat Pikun serta Ti...
- Tips Mendidik Anak Tidak Boros
- Jas Hujan yang Dapat Menyuling Air Hujan Menjadi A...
- Coca Cola Truck, cara Coca Cola berbagi kebahagiaan
- Inilah Asal-Usul Kenapa 1hari=24jam, 1jam=60menit,...
-
▼
September
(56)
0 komentar:
Posting Komentar